Coaching PNL - bien être

Un accompagnement personnalisé qui répond à des situations spécifiques contextuelles pour développer ses compétences relationnelles et objectifs sur le plan personnel ou à titre professionnel.

Bien etre

Votre activité de détente et d'entraînement pluridisplinaire conçue pour développer et préserver son corps en douceur.
Eveil et entretien du corps autour de l'art du mouvement

Les séances sont d’une durée 1 heure, conçues pour livrer les clefs fondamentales de l’épanouissement et du bien-être, l’équilibre corporel, agissant sur le plan physique et mental. Accompagnées par des exercices progressifs et techniques de développement spécifiques, les sessions permettent d’agir comme un éveil et entretien du corps en exerçant des gestes simples et en profondeur. S’adapte à tout type de public, ayant ou non une pratique sportive, et à toutes autres disciplines corporelles. Aucun niveau technique n’est demandé, chacun peut évoluer à son rythme.

  • Développer ses sensations de bien être

    Prendre soin de son corps en douceur

  • Se ressourcer

    Se détendre, libérer les tensions

  • Dynamique corporelle

    Garder la forme

  • Renforcer son mental

    Réduire le stress, libérer ses émotions

Massage bien etre

Massage Assis express
Client
 
 

 

A PROPOS DE MOI 

De formation en danse contemporaine, et intervenante en expression corporelle, ma pédagogie relève à tendre vers ce qui est modulaire, concevable, de ce qui révèle le mouvement. Conceptualiser une esthétique, être en relation au mouvement sensoriel ou rythmique, mon travail consiste à concentrer le mouvement, son authenticité, par le langage du corps.

Que ce soit dans ma pratique de la danse contemporaine ou dans le cadre de mes enseignements, j’utilise dans mes cours une méthode d'entretien et d’entraînement physique, alliant le développement des facultés créatives et psychocorporelles, de la gestualité et composantes du mouvement.

Tout en développant les facultés psychocorporelles et créatives, l'expression corporelle participe à l’expressivité individuelle et collective, aux sensations de bien être.

Au quotidien ses biens faits contribuent à l’équilibre émotionnel, elle a des effets l’attention et la gestion du stress, des tensions, aide à se centrer sur ses propres ressources, sur le plan physique et mental.

 

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