bien être & Conseil en developement

Un accompagnement personnalisé qui répond à des situations spécifiques contextuelles pour développer ses compétences relationnelles et objectifs sur le plan personnel ou à titre professionnel.

Bien etre

Votre activité de détente et d'entraînement pluridisplinaire conçue pour développer et préserver son corps en douceur.
Eveil et entretien du corps autour de l'art du mouvement

Les séances sont d’une durée 1 heure, conçues pour livrer les clefs fondamentales de l’épanouissement et du bien-être, l’équilibre corporel, agissant sur le plan physique et mental. Accompagnées par des exercices progressifs et techniques de développement spécifiques, les sessions permettent d’agir comme un éveil et entretien du corps en exerçant des gestes simples et en profondeur. S’adapte à tout type de public, ayant ou non une pratique sportive, et à toutes autres disciplines corporelles. Aucun niveau technique n’est demandé, chacun peut évoluer à son rythme.

  • Développer ses sensations de bien être

    Prendre soin de son corps en douceur

  • Se ressourcer

    Se détendre, libérer les tensions

  • Dynamique corporelle

    Garder la forme

  • Renforcer son mental

    Réduire le stress, libérer ses émotions

Massage bien etre

Massage Assis express
Client
 
 

 

A PROPOS DE MOI 

 

Praticienne en PNL certifiée IN, International Association of NLP Institutes, je propose d'aborder des techniques d'interventions à thématiques adaptées à tout milieu d'entreprise. Situées autour d'un cadre de référence orienté solution et conseil en développement, les mesures d'accompagnement peuvent se combiner en fonction des objectifs à développer, sous forme de workshop ou d'un format en sessions. Différentes notions peuvent s’accomplir au niveau de la nature du projet, du profil du groupe et contexte : animations d'ateliers, séminaires, travail collaboratif.

Ma démarche consiste à favoriser les aspects de communication dans le développement de compétences et caractéristiques relationnelles : dynamique de groupe, projet et créativité, langage corporel.

En qualité de bien-être et développement personnel, l'activité pratique de l'expression corporelle à des biens faits sur l'équilibre émotionnel, elle a des effets l’attention et la gestion du stress, des tensions, aide à se centrer sur ses propres ressources, sur le plan physique et mental.

Les prédispositions et conditions de notre équilibre jouent un rôle fondamental dans notre société actuelle. Le bien être prend une place prépondérante dans notre quotidien, et son importance contribue à notre épanouissement, à notre santé.

De formation en danse contemporaine, et intervenante en expression corporelle, ma pédagogie relève à tendre vers ce qui est modulaire, concevable, à ce qui révèle le mouvement. J'allie techniques de détente et de relaxation, l’entretien et entraînement physique, avec le développement des facultés psychocorporelles et créatives.
Conceptualiser une esthétique, être en relation avec sa gestualité, mon travail consiste à concentrer le mouvement, son authenticité, par le langage du corps et ses composantes. Fonctionnel, mise en rythme, énergétique ou sensoriel, il participe à l’expressivité individuelle et collective, aux sensations de bien être.

 

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